ストレスマネジメント講座(12/9)
2025年12月10日 15時20分高校３年生を対象に、ストレスマネジメント講座を開催しました。
新しい環境に向けて準備をしている３年生に向けて、
スクールカウンセラーの 渡邉かほる先生 から講義をしていただきました。
ストレスに対しての考え方や解消法など、さまざまなアプローチを知りました。
それぞれの考え方をお互いに共有しました。
一人ひとりが、ストレスについて考えました。
「コーピング」ってとても大切なんですね。
ストレスとの向き合い方、ストレスの対処法、ストレスに対するマネジメントなど、とても貴重な時間となりました。
今後の生活に生かしてほしいです。
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